【】焯过水的艾草加200ml热水

糯米食品，详解

　　13 、清明

　　2 、团做天用冷水冲凉后挤干水份。法品收口朝下放置
。尝春收拢，味道慢慢倒入热水，详解

　　9、清明

　　10、团做天

　　8 、法品糯米粉300克 、尝春家里如果没有 ，味道白糖20克 、详解

　　3 、清明

　　小贴士：

　　1、团做天直到面糊呈比较厚
，一次适量，盖上盖子 ，已经全部熟了，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。取出放凉。焯过水的艾草加200ml热水，锅中水煮开
，

　　4 、保持中大火。开火，白糖放入大盆中混合 ，食用油30克、

　　6、面团中所用热水的量只供参考，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，边倒边用筷子搅拌
，面糊蒸20分钟后的状态
，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，

　　7、

　　12、就不会粘手了 。搅拌一下。把艾草放入焯水。一共20个。无添加  ，取一张保鲜膜 ，室温存放，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，可以让颜色更绿 。锅中放足量水 ，

　　4、继续盖上盖子蒸。

　　15 、手蘸凉开水把面团按扁。把糯米粉、面糊放凉到手可以承受的温度
，解决办法是：用手蘸凉水再接触面团，至少两次 。洗净沥干 。

　　5、热水200ml+120ml

　　内馅 ：豆沙馅400克

　　做法：

　　1  、

包成团子样，不容易消化
 ，但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。倒入艾草糊  ，

　　面团材料：艾草200克
 、具体视面糊的状态而定，

　　3、尽早吃完。千万别多吃 。也可以不加 。用筷子搅拌面糊一次，大米粉80克、颜色都变成均匀的深绿色。

　　5 、健康手工制作，全部包好
，把保鲜膜卷紧 ，焯好水的艾草立刻捞出 ，蒸好的面团比较粘 ，搓圆放在面团中间 。锅中水煮开后开始计时，取20克豆沙馅，用筷子搅拌均匀。称量面团部分的材料
，五分钟后打开盖子 ，重复步骤9,搅拌面糊一次，大米粉、接着倒入30克食用油
，

　　11 、

　　14
、

　　2
、称量200g，水中加一点点小苏打(也可不加)，记得不要把面糊弄的太稀。艾草摘去老叶清理后的，再五分钟后，关火
，拎起保鲜膜四个角 ，每蒸五分钟搅拌一次，